かなり久しぶりにブログはじめました！
▼自己紹介
鈴木隼人(すずきはやと)と言います。
現在は集客のコンサルタントの傍らガソリンスタンドでのアルバイトをしております( ´∀｀)
最近パーソナルトレーナーとして活動も始めました！！
▼ブログを始めた理由
今までの自分のダイエットの成功や失敗、筋トレやヨガ、ピラティス、食事管理などを記録として残してみようかなと思いブログを始めました！
▼体型変化について以前はジムに通ったりした事もありますが、約一年半程前に本格的にダイエットやトレーニングをはじめて大体3ヶ月半ぐらいで下記のように変化しました↓
・体重75kg→63kg・体脂肪率26.3%→9.8%
最近測った記録では写真の通り↓
・体重60kg・体脂肪率8.5%
となっており、順調です！
最近では食事管理も安定して、ジムに行ったりする暇がなくても体型維持ができるようになりました！
こういった記録やダイエット、筋トレ、ストレッチ、食事管理などの自分なりのやり方や考察などしていきたいと思います。
また、インスタもやってます！そちらは普段のフィットネス以外のことも上げています。
https://www.instagram.com/suzuka_suzukicks/
何卒よろしくお願いいたします（╹◡╹）
